marți, 7 decembrie 2010

Detoxifierea periodica a organismului

Pentru a-ti detoxifia organismul periodic urmeaza sfaturile de mai jos :


  • Nu consuma alimente prajite
  • Nu consuma alimente conservate sau afumate
  • Evita pe cit posibil alimentele din supermarket care contin E-uri: coloranti, conservanti si alti amelioratori.
  • Inlocuieste dulciurile cu fructe
  • Elimina fainoasele albe. Consuma cereale,paine neagra, de secara sau tarate
  • Consuma legume proaspete si proteine vegetale
  • Consuma cel putin 2L de apa pe zi
  • NU consuma : zahar, alcool,cafea si bauturi racoritoare sintetice
  • Consuma ceai verde in locul cafelei
  • Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere
  • Consuma lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Studiaza eticheta: sa nu contina E-uri, coloranti si conservanti
  •  Exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie
     Daca ai vointa si doresti o detoxifiere… mai profunda consuma "hrana vie" 5-7 zile !!!

Pentru mai multe detalii intrati pe : http://www.2012tehnicidesalvare.ro/

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu