Cum sa traiesti mai mult? Alimentatia sanatoasa este secretul unei vieti mai lungi. Alimentele în stare crudă şi cele bogate în vitamine şi minerale sunt esenţiale pentru organism.
- Nucile si arahidele contin magneziu si de asta este bine sa fie consumate in fiecare zi.
- Daca iti dorest o imunitate de fier , trebuie sa iei micul dejun in fiecare zi.
- Graul incoltit conţine clorofilă, aminoacizi esenţiali, multe vitamine, enzime, precum şi numeroase minerale necesare pentru o mulţime de procese metabolice.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu