Cum sa traiesti mai mult

  Cum sa traiesti mai mult? Alimentatia sanatoasa este secretul unei vieti mai lungi. Alimentele în stare crudă şi cele bogate în vitamine şi minerale sunt esenţiale pentru organism.

•    Nucile si arahidele contin magneziu si de asta este bine sa fie consumate in fiecare zi.
• Daca iti dorest o imunitate de fier , trebuie sa iei micul dejun in fiecare zi.
• Graul incoltit  conţine clorofilă, aminoacizi esenţiali, multe vitamine, enzime, precum şi numeroase minerale necesare pentru o mulţime de procese metabolice.